चिकन प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है. मछलियां को प्रोटीन के साथ-साथ ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरी होती हैं. हाई प्रोटीन डाइट आपको वजन कम करने में मदद कर सकती है.
