गर्भावस्था के दौरान अच्छी तरह से संतुलित आहार का सेवन करें. अपने दैनिक आहार में पर्याप्त विटामिन डी शामिल करें. यदि आपके डॉक्टर द्वारा सिफारिश की गई है तो ही लें सप्लीमेंट.
