विटामिन बी 12 की कमी से आंखों की रोशनी कमजोर हो सकती है. डिप्रेशन और तनाव विटामिन बी12 की कमी का संकेत है. हाथ पैरों में झुझुनी होना भी विटामिन बी12 की कमी का लक्षण है.
