विटामिन बी12 की कमी से एनीमिया का खतरा रहता है. मांस और डेयरी जैसे कई पशु प्रोडक्ट में विटामिन बी 12 पाया जा सकता है. यहां बालों पर विटामिन बी12 की कमी के लक्षणों के बारे में जानें.
