डायबिटीज के लिए सबसे अच्छे फूड्स अक्सर साबूत फूड्स होते हैं. जिन्हें प्रोसेस्ड नहीं किया जाता है, जैसे फल, फलियां और सब्जियां. यह केवल उन फूड्स के बारे में नहीं है जिनमें बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं.
