शरीर दैनिक आधार पर कई विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आता है. इस प्रकार समय-समय पर डिटॉक्स पर जाने की जरूरत होती है. नियमित व्यायाम करने से आप प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स कर सकते हैं.
