प्याज कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए जाना जाता है. प्याज संभावित स्वास्थ्य लाभों के साथ अत्यधिक पोषण से भी भरे होते हैं. प्याज फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है जो अच्छे पाचन को बढ़ावा देता है.
