Benefits Of Kale: यह विटामिन के के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है. केल में शक्तिशाली एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी-वायरल, कैंसर-रोधी गुण होते हैं. यहां एक से ज्यादा कारण हैं कि आपको केल का सेवन क्यों करना चाहिए.
