साइकिल चलाना एक उग्र फिटनेस प्रवृत्ति के रूप में उभरा है. यह वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है. फैट बर्न करने के लिए एक घंटे या उससे अधिक समय तक साइकिलिंग करें.
