कैल्शियम का सेवन हाई बीपी वाले लोगों के लिए भी फायदेमंद है. कैल्शियम के बिना हमारी मसल्स काम नहीं कर सकती हैं. बॉडी को कैल्शियम की जरूरत क्यों है, यहां जानिए.