हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए ग्लूकोज की जरूरत होती है. एक हेल्दी ब्रेकफास्ट से आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा मिलता है. हाई प्रोटीन फूड्स शरीर को जरूरी अमीनो एसिड प्रदान करने में मदद करते हैं.
