अनुलोम विलोम कई रोगों से लड़ने में कारगर माना जाता है. पढ़ें अनुलोम विलोम के फायदों (Anulom Vilom Benefits) के बारे में. अनुलोम विलोम करने से फेफड़े मजबूत होते हैं.
