अनिद्रा का कारण हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है. स्ट्रेस, अप्रिय घटनाएं या नींद के चक्र में बदलाव इसके कुछ सामान्य कारण है इस विकार से पीड़ित लोगों को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है.
