मॉनसून के दौरान अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हेल्दी डाइट लें. गरमा गरम सूप पिएं और तरह-तरह के मसालों को अपनी डाइट में शामिल करें. मॉनसून के दौरान हाइड्रेटेड रहना भी है जरूरी है.
