है. घी में अधिकांश सैचुरेटेड फैट मौजूद होता है. घी में हेल्दी फैट होता है, जो शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है. घी का सेवन करने से आंत स्वस्थ रहता है.
