वजन घटाने का जिक्र आते ही सबसे पहले मन में वर्कआउट ही आता है. बैलेंस डाइट के साथ वर्कआउट शरीर की चर्बी को कम करने में मददगार है. सिटअप्स को पेट की चर्बी घटाने के लिए सबसे इफेक्टिव माना जाता है.
