आप जो खाते हैं उसे बदलने से आपका कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है. ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज का सेवन फायदेमंद है. कुछ कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले फूड्स फाइबर की अच्छी मात्रा प्रदान करते है.
