हेल्दी स्किन के लिए आपको अपनी डाइट में उन सुपरफूड्स को शामिल करना चाहिए. कोलेजन त्वचा की जरूरतों को पूरा करता है और इलास्टिसिटी बनाए रखता है. ये फूड्स लंबे समय तक स्किन की चमक को बरकरार रखने में मदद करेंगे.
