नारियल पानी पीना हेल्दी डाइट का हिस्सा होना चाहिए. इसमें पोटेशियम, सोडियम और मैग्नीशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स भी होते हैं. नारियल पानी एक बेस्ट पोस्ट वर्कआउट ड्रिंक (Post Workout Drink) है.
