कैफीन का अत्यधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा हो सकता है. संयम में चाय या कॉफी का सेवन करें. सुनिश्चित करें कि आपके पास शाम 4 बजे से पहले अंतिम कप है.
