हड्डियां हमारे पूरे शरीर का आधार हैं इनकी देखभाल बहुत जरूरी है. कुछ गलत आदतें भी आपको कमजोर हड्डियों के जोखिम में डाल देती हैं. यहां ऐसी 7 गलतियों के बारे में बताया गया है जो आपको कभी नहीं करनी चाहिए.
