काली किशमिश कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को बनाए रखने में मदद करते हैं. काली किशमिश आपकी डाइट में एक अद्भुत एडिशनल है. ये प्राकृतिक एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं और ये आयरन से भरपूर होते हैं.