मसूर दाल का सेवन करने से पेट और पाचन को हेल्दी रखा जा सकता है. अरहर दाल में फाइबर होता है, जो कब्ज की समस्या से राहत दिला सकता है. यहां जानें 5 दालों में से कौन सी दाल है ज्यादा फायदेमंद.
