आंवला के गुण आपको प्रदूषण के नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं. भारतीय करौदा या आंवला पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है. आंवला में आयरन, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं.
