केले में पोटैशियम की मात्रा हाई बीपी के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती है केले फाइबर से भरपूर होते हैं और इन्हें वेट लॉस डाइट में शामिल कर सकते हैं केला एक प्री वर्कआउट स्नैक्स के लिए फायदेमंद हो सकता है.
