वजन कम करने के लिए फैड डाइट का पालन न करें. बैलेंस डाइट में हर पोषक तत्व का शामिल होना जरूरी है. यहां बताया गया है कि आप अपने भोजन को पूरी तरह संतुलित कैसे बना सकते हैं.
