दही कैल्शियम, विटामिन बी -2, विटामिन बी -12, मैग्नीशियम से भरा हुआ है. दही को कुछ फूड्स के साथ नहीं मिलाना चाहिए. यहां 5 फूड्स की लिस्ट दी गई है जिनके साथ दही का सेवन नहीं करना चाहिए.
