जीरा सूजन के साथ-साथ कब्ज भी दूर करने में मदद कर सकता है. जीरा के फायदे व्यंजनों में बेहतरीन स्वाद के साथ जोड़ने से कहीं ज्यादा हैं Cumin Benefits: गर्भावस्था के दौरान जीरा का पानी सबसे अच्छा होता है.
