दिमाग के आकार के ये नट्स विटामिन, फाइबर, आयरन से भरपूर होते हैं. सुबह के समय इनका सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. अखरोट हेल्दी स्किन के लिए एक सुपरफूड है.
