कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट एक बड़ा हथियार है. ओट्स आपके कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकता है. हाई ओमेगा -3 फैटी एसिड भी कोलेस्ट्रॉल रोगियों के लिए प्रभावी है.
