पपीता एक ऐसा हेल्दी फल है जो साल भर उपलब्ध रहता है. यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है. डायबिटीज वाले लोग भी इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
