ओट्स का दूध घर पर बनाया जा सकता है. इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, बी विटामिन और विटामिन ए और डी होते हैं. यहां इस प्लांट बेस्ड मिल्क के फायदों के बारे में बताया गया है.
