स्मूदी में प्रोटीन, फाइबर और जरूरी विटामिन भी मौजूद होते हैं. ये पेट को अच्छे से भरते हैं और शरीर को अतिरिक्त कैलोरी खाने से रोकते हैं यहां जानें कि अपने मील को एक हेल्दी स्मूदी से कैसे रिप्लेस करें.
