सर्दी के मौसम में खांसी, जुकाम, फ्लू और बुखार जैसे संक्रमण आम हैं. हर्बल चाय नाक की जकड़न को कम करने में मददगार है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए यह अदरक-दालचीनी की चाय बहुत अच्छी है.