विटामिन बी-6 की कमी से मूड, भूख, नींद आदि पर असर पड़ सकता है. केला पोटैशियम, विटामिन बी-6 से भरपूर है. गाजर में विटामिन बी-6 अच्छी मात्रा में पाया जा सकता है.
