करक्यूमिन सबसे अच्छा प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट घटक है. काली मिर्च आपके गले, फेफड़े, आंत, मांसपेशियों, जोड़ों के लिए फायदेमंद है. सोंठ सूजन, जोड़ों का दर्द, पीरियड्स क्रैम्प्स सभी में मददगार है.
