सब्जियों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ब्लड डोनेट करने के बाद आप अपनी डाइट में फलों को शामिल करें. ब्लड डोनेट करने के बाद ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं.
