स्वीट कॉर्न में कैलोरी की मात्रा काफी कम पाई जाती है. हार्ट को हेल्दी रखने में मददगार है स्वीट कॉर्न सूप. स्वीट कॉर्न में विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट पाया जाता है.
