खाना मसल्स रिकवरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. मसल्स रिकवरी के लिए कैलोरी की खपत में कटौती करना जरूरी. केले में पोटैशियम की अच्छी मात्रा होती है.
