दलिया को सेहत के लिए गुणकारी माना जाता है. दलिया को दूध के साथ नाश्ते में खा सकते हैं. सब्जियों को डालकर दलिया को हेल्दी ब्रेकफास्ट में बदल सकते हैं.
