चुकंदर एंटी-ऑक्सीडेंट, मिनरल्स और विटामिन से भरपूर होता है. अगर आप एनर्जी की कमी महसूस करते हैं तो अपने नाश्ते में अंडे को शामिल करें केले का सेवन कर शरीर में होने वाली थकान और कमजोरी को दूर कर सकते हैं.
