आंवले के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. आंवले को पोषक तत्वों का खजाना कहा जाता है. डायबिटीज रोगियों के लिए आंवले का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है.
