अखरोट को दिमाग के लिए काफी अच्छा माना जाता है. भीगे अखरोट को डाइट में शामिल कर कब्ज की समस्या को दूर किया जा सकता है. भीगे अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है.
