लाल रंग के सेब के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. लाल रंग के टमाटर में लाइकोपिन की मात्रा बहुत होती है. टमाटर को विटामिन सी का भी अच्छा सोर्स माना जाता है.
