एक क्विक उत्तर के लिए, दोनों नट बटर में समान न्यूट्रिशन वैल्यू होता है. विटामिन और मिनरल्स दोनों शरीर को हेल्दी रखने में मददगार माने जाते हैं. प्रोटीन शरीर के लिए जरूरी न्यूट्रिशन में से एक है.
