ब्रेस्ट कैंसर
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खतरा बढ़ाने वाले कारक
क्या हैं?
कुछ ऐसे कारक हैं, जो ब्रेस्ट कैंसर का खतरा अधिक कर सकते हैं. यहां हम आपको उन्हीं के बारे में बता रहे हैं.
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जेनेटिक- रेडिएशन
परिवार में किसी को पहले कभी स्तन कैंसर हो चुका है, तो खून के रिश्ते में किसी दूूूूसरे को इसका खतरा रहता है.
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व्यायाम न करना
व्यायाम बिल्कुल नहीं करना या लाइफस्टाइल में शारीरिक श्रम शामिल नहीं होता, तो भी यह कैंसर का कारक बन सकता है.
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जो लोग रात में खाने के बाद तुरंत सो जाते हैं. यह आदत सेहत से जुड़ी कई परेशानियों की वजह बन सकती है.
सोने की गलत आदत
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अनहेल्दी चीजें खाना
जो लोग अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड, हाई शुगर ड्रिंक्स या फिर अल्कोहल, धूम्रपान का सेवन करते हैं.
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ज्यादा वजन
कई मामलों में देखा गया है कि अधिक वजन या मोटापा भी स्तन कैंसर के कारकों में शामिल था.
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बचाव के उपाय
ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए पौष्टिक डाइट लें, वजन कंट्रोल में रखें, धूम्रपान और शराब से बचें.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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