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ब्रेस्ट कैंसर

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खतरा बढ़ाने वाले कारक

क्‍या हैं?

कुछ ऐसे कारक हैं, जो ब्रेस्ट कैंसर का खतरा अधिक कर सकते हैं. यहां हम आपको उन्हीं के बारे में बता रहे हैं.

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जेनेटिक- रेडिएशन

परिवार में किसी को पहले कभी स्तन कैंसर हो चुका है, तो खून के र‍िश्‍ते में किसी दूूूूसरे को इसका खतरा रहता है.

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व्यायाम न करना

व्यायाम बिल्कुल नहीं करना या लाइफस्टाइल में शारीरिक श्रम शामिल नहीं होता, तो भी यह कैंसर का कारक बन सकता है.

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जो लोग रात में खाने के बाद तुरंत सो जाते हैं. यह आदत सेहत से जुड़ी कई परेशानियों की वजह बन सकती है.

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सोने की गलत आदत

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अनहेल्दी चीजें खाना

जो लोग अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड, हाई शुगर ड्रिंक्स या फिर अल्कोहल, धूम्रपान का सेवन करते हैं.

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ज्यादा वजन

कई मामलों में देखा गया है कि अधिक वजन या मोटापा भी स्तन कैंसर के कारकों में शामिल था.

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बचाव के उपाय

ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए पौष्टिक डाइट लें, वजन कंट्रोल में रखें, धूम्रपान और शराब से बचें.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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