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Created By: Ruchi Pant चश्मा हटाना चाहते हैं? अपनाएं ये 7 नेचुरल उपाय
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08/05/25
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आजकल कम उम्र में भी चश्मा लगना आम हो गया है, इसे रोका जा सकता है.
रोज़ाना कुछ आसान आदतें अपनाकर आप चश्मे से छुटकारा पा सकते हैं.
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रोज़ सुबह ठंडे पानी से आंखें धोना लाभदायक होता है.
हरी सब्ज़ियाँ और गाजर आंखों के लिए अमृत हैं.
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त्राटक योग से नेत्र ज्योति में सुधार आता है.
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कंप्यूटर ब्रेक के समय आंखों को आराम दें.
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आंवला और बादाम का सेवन नेत्र स्वास्थ्य बढ़ाता है.
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स्क्रीन टाइम सीमित कर आंखों पर तनाव घटाएं.
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डॉक्टर की सलाह से नेचुरल ड्रॉप्स का प्रयोग करें.
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