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कुछ जड़ी-बूटियां और मसाले नेचुरल पेनकिलर की तरह काम कर सकते हैं और सूजन का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकते हैं.
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आइए जानते हैं ऐसी चीजों के बारे में जो नेचुरल पेनकिलर बनकर आपको दर्द से राहत दिला सकते हैं.
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इसमें करक्यूमिन नामक एक यौगिक होता है, जो प्रकृति में एंटीऑक्सीडेंट है और दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है.
हल्दी
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इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है. इसका इस्तेमाल सिरदर्द, गठिया की सूजन और दांत दर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है.
लौंग
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इसमें कैप्साइसिन पाया जाता है, जो तंत्रिका, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम कर सकता है.
शिमला मिर्च
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एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर अदरक दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है.
अदरक
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विलो पेड़ की छाल में सैलिसिन नामक एक रसायन होता है, जो दर्द निवारक में मुख्य घटक के समान होता है.
विलो बार्क
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नोट
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