Low Blood Sugar
खाएं ये हेल्दी फूड्स
Image Credit: iStock
Image Credit: iStock
लो ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने के लिए शुगर वाली हेल्दी चीजें खानी चाहिए. आइए जानते हैं इन हेल्दी चीजों के बारे में.
ग्रेनोला बार
Video Credit Getty
अनाज और नट्स से बना ग्रेनोला बार ब्लड शुगर लेवल को तुरंत बढ़ा सकता है. यह खाने में भी टेस्टी होता है.
ताजे़ फल
Video Credit: Getty
फल फाइबर के साथ नेचुरल ग्लूकोज़ का भी बढ़िया स्रोत होते हैं. केला, स्ट्रॉबेरी और अंगूर ग्लूकोज़ बढ़ाने वाले फल हैं.
कुकीज
Video Credit: Getty
लो शुगर लेवल में कुकीज खाया जा सकता है. उन कुकीज को चुनें जो जई, नट्स से भरे हों और जिनमें फैट न हो.
दूध
Video Credit: Getty
लो ब्लड शुगर रोगियों के लिए दूध एक अच्छा विकल्प है. दूध में चीनी मिलाकर पीने से फायदा हो सकता है.
कैंडी
Image Credit: iStock
लो ब्लड शुगर लेवल के मरीज को डॉक्टर अपने साथ हमेशा कैंडी रखने की सलाह देते हैं. ये ब्लड शुगर को बढ़ाते हैं
सोडा
Video Credit: Getty
अगर आप अचानक ब्लड शुगर लेवल में गिरावट से परेशान हैं, तो सोडा ट्राई करें.
नोट
Image Credit: iStock
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
और जानकारी के लिए क्लिक करें
Image Credit: iStock