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नीम के पत्ते कड़वे जरूर होते हैं, लेकिन इनके सेवन से शरीर को कई लाभ हो सकते है. खास तौर पर तब, जब इनका सेवन खाली पेट किया जाए.
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जानें रोजाना खाली पेट नीम के पत्ते चबाने से कौन-कौन सी बीमारियों का खतरा दूर रहता है और स्वास्थ्य बेहतर बना रहता है-
नीम के पत्ते एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं और शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से दूर रखते हैं. खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करने पर लीवर को कई फायदे होते हैं.
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रोजाना नीम के पत्तों को खाली पेट चबाया जाए तो इससे इम्युनिटी मजबूत होती है और स्किन में ग्लो आता है.
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खाली पेट नीम की पत्ती चबाने से लंबे समय से चल रही कब्ज की समस्या दूरर हो सकती है.
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ब्लड शुगर के लिए नीम के पत्तों का सेवन किया जा सकता है. नीम के पत्ते खाली पेट चबाए जाएं तो डायबिटीज के मरीजों को फायदा हो सकता है.
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जिन लोगों को पिंपल्स, एक्ने, स्किन एलर्जी की समस्या है, उन्हें नीम की पत्तियां बहुत फायदा करती हैं. नीम के पानी से नहाने से स्किन से बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं.
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खाली पेट 4 से 5 नीम के पत्ते चबाए जा सकते हैं. इससे ज्यादा पत्तों का सेवन चिकित्सीय सलाह के बाद ही करना चाहिए.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह लें.